¿Qué es el modelado con PNL? Aprendamos a copiar el éxito de otras personas.

¿Qué es el modelado con PNL? Aprendamos a copiar el éxito de otras personas.

Con el modelado de PNL se puede imitar el éxito que tienen algunas personas.

Con PNL podemos estudiar cómo estas personas consiguen sus resultados exitosos, y nos ayuda a imitarles para conseguir resultados similares.

En este sentido, el modelo de PNL es el estudio de los aspectos que hace a las personas que tengan éxito en sus proyectos.

 

Qué es el modelado con PNL
Qué es el modelado con PNL

Hablamos de conocer sus pensamientos, comportamientos, habilidades, valores, actitudes, lo que creen, así como las cualidades específicas que necesitan para poder cumplir con los resultados que se requieren para tener éxito.

Ejemplos de modelado con PNL sería aprender a realizar las preguntas, escuchar y observar adecuadamente lo que estas personas hacen para conseguir sus objetivos. Por ejemplo, aprender como estas personas se preparan para situaciones específicas o como se recuperan ante contratiempos complicados.

La idea es que puedas incorporar estos métodos de modelado con pnl a tus habilidades personales, de manera que podemos coger siempre algo positivo de cada persona que nos rodea y que nos pudiera ayudar a conseguir nuestros objetivos.

A base de hacer preguntas a las personas con las que trates puedes ayudarles a que reflexionen sobre sus propias habilidades y sobre lo que conocen y lo que no conocen.

No hay nada peor que alguien considere que es perfecto y que no tiene nada que aprender o mejorar.

Si fuéramos sanamente egoístas nos preocuparíamos por aprender de los demás de cara poder mejorar constantemente.

Igualmente puedes aplicar esta técnica de modelado con PNL del modelado a uno mismo.

Hablamos del auto modelado de cara poder conocer más sobre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Podrías descubrir que anclajes de PNL tienes y ante cuales respondes automáticamente.

Podría descubrir cómo te hablas a ti mismo, como utilizar tu cuerpo, cuál es tu lenguaje corporal en definitiva y qué sentimientos tienes respecto a estas acciones personales.

Si te preguntas cómo debes modelar con pnl el comportamiento de otras personas, deberías para empezar poner simplemente interés y curiosidad por lo que hacen.

Sería importante crea una relación de confianza sincera con ella de cara ella te pueda abrir su mente y contarte sus secretos “más importantes”.

Hacer preguntas e interesarte por esta otra persona suele ayudar mucho, y a continuación solo tienes que escuchar y demostrarle que has comprendido bien lo que te está contando.

Observa bien el lenguaje no verbal así como las respuestas que tiene ante los acontecimientos que le rodean.

Es importante verificar que has comprendido bien todo lo que te ha dicho.

Fases básicas para modelar con pnl.

– observar al modelo.
– descubrir la clave que le hace diferente.
– diseñar un propio método

La primera fase de observar el modelo consiste básicamente intentar imaginar que estás sumergido en la realidad de la otra persona mediante la técnica del cambio de perspectiva.

La atención debe centrarse en qué es lo que hace la otra persona, en cómo lo hacen y en el porqué.

El “qué” se puede descubrir básicamente con la observación directa.

El “cómo” y el “porqué” solo se va a descubrir a base de preguntas directas.

De cara descubrir la clave que le hace diferente, debes estudiar todos los elementos que pudieran llegar a tener ese resultado específico exitoso.

Poco a poco podrás ir eliminando todo lo que no es necesario.

Con el modelado puedes tardar muy poco tiempo en descubrir el método adecuado que hace que ese gran profesional o atleta consiga los éxitos que tiene, sin tener que llevar año de preparación.

Eliminando sistemáticamente todos los elementos de la conducta del modelo que no sean relevantes, podrás descubrir esos aspectos claves que sí que le hace exitoso a alguien.

Hay expertos en la pnl en las finanzas que han aplicado sus conocimientos en modelado para aprender de los mejores traders del mundo y así crear estrategias de pnl aplicado a las finanzas realmente muy interesante.

Posiblemente hablaré de este tema en otro articulo de este blog.

Preguntas básicas que tienes que hacerte son las siguientes

– ¿Cómo se comporta esta persona que hace que tenga éxito?

– ¿Cómo consigue los resultado que busca siempre?

– En el aspecto concreto a analizar, ¿en qué se diferencia una persona que no tiene el éxito del que si lo tiene?

– ¿Cuál es la diferencia que crea la gran diferencia?

Finalmente de cara a diseñar un propio método, necesitarás acumular todas las piezas que sean relevantes en esa habilidad, así como la secuencia necesaria de aplicación de las mismas para que se produzca el milagro buscado.

Deberás ensayar el método que hayas desarrollado de cara a ver hasta qué punto funciona.

Siempre existirá posibles errores o aspectos que hay que modificar o mejorar del método inicial que diseñes.

Evidentemente con la práctica se consigue la maestría, pero fijándose en los detalles del comportamiento y de la manera de pensar de los maestros, siempre se podrá adquirir esa habilidad mucho más rápidamente que si no lo haces.

Con rapidez y facilidad podrás conocer con el modelado de pnl la secuencia de pasos necesarios para que, dentro de un contexto específico que debes de descubrir, tengas un éxito similar.

El modelado de PNL es una técnica qué implica la aceleración del aprendizaje de cualquier habilidad sin que tengas que pasar años para poder convertirte en un experto.

Evidentemente, para poder desarrolla esta técnica te interesa poder aprender en profundidad todo sobre lo que es la programación de neurolingüística, y por desgracia no solo leyendo este blog lo podrás conseguir.

Si quieres aplicar el modelado de pnl correctamente te interesa acudir a un Practitioner de PNL en el que podrás aplicar todo lo que puedas ir leyendo en Internet sobre programación de neurolingüística.

 

 

Logo Pnl
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Cómo manejar las interrupciones personales.

Saludos

Recomendaciones fundamentales para antes de iniciar un curso de pnl

Recomendaciones basicas a tener en cuenta para antes de iniciar un Practitioner de pnl

Recomendaciones antes de empezar el curso de pnl.

Importante: Al principio puede que los conceptos no te parezcan muy claros, pero con la práctica llegarás a dominarlos.

¿Vale invertir un poco de tiempo para cambiar tu vida permanentemente? Sólo tú puedes responder eso.

Esperamos poder ayudarte en este proceso de cambio.

Aplicar las técnicas PNL es sumamente fácil, aunque para algunos principiantes se les puede hacer difícil relacionar todos los temas individuales.

Ten presente que la programación neurolinguistica es un sistema completo de cambio y no sólo técnicas separadas.

Una vez que tengas mayor experiencia en este sistema, comenzarás a ver cómo todas estas técnicas encajan como si fueran una caja de herramientas.

Si tienes dudas acerca del curso de neurolinguistica, puedes dejar tus comentarios abajo.

¡Suerte con tu proceso de cambio!

Buena suerte con el curso de neurolinguistica, y si tienes alguna pregunta, por favor deja tu comentario en la parte de abajo y te responderemos tan pronto como se pueda.

¿Para que sirve un Practitioner de PNL?

¿Cuales son los beneficios que implica tener conocimientos de PNL?




¿Qué implicará en tu vida que sepas sobre PNL?

La pnl ha ayudado a miles de personas a conocer como funciona su cerebro y en este sentido ha sido de gran ayuda para dominar sus propias conductas.

Beneficios de conocer PNL
Beneficios de conocer PNL

Hay igualmente personas que han aprendido a superar toda clases de miedos y fobias aprendiendo a utilizar la caja de herramientas que representa la pnl.

Se puede cambiar hábitos perniciosos fácilmente con como puede ser los derivados del fumar o de comer compulsivamente.

La confianza puede ser fuertemente reforzada con solo aprender a utilizar la pnl.

Cualquiera puede aprender a gestionar sus acciones así como emociones en situaciones realmente complicadas como puede ser las de hacer entrevista de trabajos o desenvolverse en entornos de alta agresividad personal.

Cómo se puede imaginar, el conocer la caja de herramientas que representa la PNL puede ayudar a influir en el comportamiento de otras personas así como facilitar tú interacción en entorno de trabajo familiares o incluso la vida amorosa.

Te ayuda a mejorar la motivación personal así como la de otras personas, y por otra parte puede realmente ser una herramienta de cara a mejorar los comportamientos propios y de las personas que te rodean de manera que se aumente la productividad y conseguir así los fines que todos buscamos.

Miedos y fobias de toda una vida pueden ser solucionados en cuestión de pocos minutos con tratamientos de PNL.

Por otra parte la gestión de personas o dirección de equipos y de grupos de personas se convierte una de las aplicaciones más interesantes desde el punto de vista empresarial.

Invito a conocer al señor Richard Bandler y hablando sobre PNL.

La comunicación con pnl es una de las principales utilidades que se puedej conseguir si se realiza un curso de pnl.

La formación en pnl en Barcelona y Madrid suele ser uno de las opciones preferidas por los estudiantes que quieren disfrutar de los beneficios de conocer la pnl a fondo.

Algunos aspectos que se pueden aprender realizando un Practitioner de pnl es por ejemplo el saber definir objetivos claramente de cara poder por ejemplo llegar a hablar en publico sin problemas.

El arte de realizar preguntas en áreas de ventas es otro de los puntos fuertes que se aprenden con un curso de pnl.

De todas formas hay muchos mitos sobre la pnl que sería interesante aclarar.

En la serie de videos de Talent Institut se profundiza sobre las leyendas y mitos entorno a la pnl.

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http://observatorio-lectura.info/como-manejar-las-interrupciones-personales/

Saludos

¿Para que sirve un Practitioner de PNL?

Reflexiones para padres para mejorar la vida emocional de tus hijos.

 

Se quiere hacer un curso en el Madrid así como en Barcelona, Talent Institut es una opción muy adecuada por la calidad de la formación y las referencias internacionales que se ha conseguido hasta ahora.

Dejo información sobre los cursos de pnl de Talent Institut.

Coaching con pnl en barcelona

Formación en Coaching con pnl en la Ciudad Condal

Si quieres aprender coaching con pnl en la Ciudad Condal de Barcelona, os presento un centro de formación especializado en este tipo de cursos que seguro que será de interés. Talent Institut.

Puedes ver más información sobre los cursos de coaching y de pnl en su web.

9 Claves para escoger tu curso de PNL

Pero si estás interesando en realizar un curso de pnl, homologado por Richard Bandler en Barcelona, que te pueda enseñar puro pnl con nociones de hipnosis avanzadas, de manera que te aprendas cuestiones como es el funcionamiento de la motivación, la hipnosis ericksoniana, la programación neurolinguistica en su aspecto más técnico a nivel de convertirte en un ingeniero de la felicidad.

Te sugiero que veas este video de cara puedas entender cuales son los aspectos más importantes a tener en consideración cuando se elige un curso de pnl.

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Saludos

Curso de Programación Neurolinguistica – Tome el Control de su Vida

Curso de Programación Neurolinguistica – Tome el Control de su Vida

¿Quieres cambiar algún aspecto de tu vida de forma rápida y permanente?

En Programación Neurolinguistica Hoy queremos brindarte las herramientas para alcanzar el éxito personal en cualquier área de tu vida, así que te presentamos este curso de neurolinguistica.

Las siguientes lecciones de PNL están diseñadas para darte una buena comprensión de los elementos básicos de la programacion neurolinguistica, lo cual te permitirá utilizarla para tu cambio personal.

Una vez que tengas la habilidad para cambiar tus propios pensamientos, entonces podrás hacer cambios en otras personas con mayor facilidad.

Algunas Recomendación Antes de Iniciar.

Te aconsejamos que sigas este curso de neurolinguistica en el orden correspondiente, ya que una lección es fundamento de la otra.

Si empiezas a leer aleatoriamente, es posible que no entiendas conceptos básicos que son explicados en lecciones anteriores.

Muchas de estas lecciones se pueden aplicar a otras personas, pero asegúrate de desarrollar tus habilidades al practicar estas técnicas de PNL en ti primero.

Esto es importante, ya que te dará una buena comprensión de lo que sucede en la mente de las personas cuando se ejecutan estos ejercicios.

Sin este entendimiento es como tratar de andar en bicicleta en la oscuridad cuando nunca has visto una bicicleta.

Lección 1: Técnica PNL – Aprenda a Controlar sus Recuerdos
Lección 2: Submodalidades PNL – Cambie su Realidad
Lección 3: Anclajes PNL – Creando un Cambio Permanente
Lección 4: Linea del tiempo PNL
Lección 5: PNL manejo de emociones

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Saludos

Aplicando Hipnosis y pnl para un parto sin dolor

Aplicando Hipnosis y pnl para un parto sin dolor

Dominar la hipnosis puede requerir tiempo de formación, pero la utilidad del mismo puede ser tan grande como la que supone conseguir un parto sin dolor.

Por esto mismo, es interesante valorar la formación que ofrece Talent Institut en este terreno por medio de su curso de hipnosis ericksoniana en barcelona.

Y porque antes de hablar hay que comprender, siempre recomiendo escuchar a los expertos en hipnosis antes de opinar sobre la materia con solo lo que podemos ver en las películas.

Es recomendable aunque sea, realizar un curso de pnl gratis de los que puedes encontrar en internet, antes de empezar a hablar mal de la hipnosis.

Conoce como surgen las emociones puede ser realmente útil si queremos dominar nuestra vida emocional.

Y el como surgen las emociones nos lo enseña la pnl.

Por otra parte, igualmente nos interesa conocer los diferentes tipos de inteligencias que existen de cara poder empezar a desarrollarla.

Poder influenciar en los demás puede ser un ejemplo de aplicación practica de aprender pnl, y en este sentido, aplicando cierto tipo de hipnosis, se puede reducir en gran medida los dolores del parto.

Logo Pnl
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Aprende a gestionar emociones con pnl

¿Quieres aprender a gestionar emociones con la pnl?

Al igual que las emociones se pueden aprender a dominar si se estudia PNL, existe la posibilidad de desarrollar emociones prácticamente desde cero, como puede ser la empatía, solo viendo dibujos animados de niños pequeños que tengan en cuenta este tipo de consideración a la hora de ser diseñados.

Ante todo tenemos que avanzar en la integridad emocional de cara uno de nosotros.

Todos hemos visto series o películas de Hollywood donde las animaciones nos transmiten emociones de animales o personajes que sufren, y que en cierta manera, ayudan a los niños pequeños a que puedan desarrollar sus emociones también.

La pnl igualmente ayuda a gestionar tus emociones en cuanto que te ayuda a comprender como funcionas por dentro.

¿Qué tipos de inteligencia existe? http://observatorio-lectura.info/que-tipos-de-inteligencia-existen/

Reflexiones para padres para mejorar la vida emocional de tus hijos.

Os invito a leer este articulo sobre libros de pnl gratis para descargar que quizás os pueda ser de interés.

Libros Pnl Pdf Gratis

Empatía dibujos animados.

Los dibujos animados ayudan a desarrollar empatía de los niños pequeños. Por eso muchos argumentan que existe una posibilidad de desarrollar desde la infancia de los niños pequeños la empatía por medio de los dibujos animados.

 

Cómo mejorar nuestra habilidades comunicativas con PNL. Consigue una comunicación eficaz con PNL –

Comunicación eficaz con PNL

La PNL es una herramienta de comunicación que permite una relación clara entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas.

Es importante entender cómo funciona el procesamiento interno de la información en base a las acciones de lenguaje no verbal y así poder anticiparnos a los acontecimientos de cara tener una comunicación realmente eficaz.

La PNL se ocupa de la influencia que tiene el lenguaje en nuestra manera de pensar así como lo que es nuestro sistema nervioso y los patrones lingüísticos que utilizamos.

La PNL nos ayuda a programar sistemáticamente nuestra mente buscando de esa manera que nuestra manera de comunicar sea más eficaz, congruencia que nos permite un desarrollo personal.

Igualmente la manera en que entendemos el lenguaje implica reacciones fisiológicas en cada uno de nosotros.

Las palabras que pueden tener a un tipo de connotación negativa o positiva contribuirán a nuestros estados anímicos.

En este sentido utilizar algunas palabras con connotaciones positivas tendrán reacciones internas positivas y actuaremos en consonancia.

Estas nos aporta información adicional que no tienen las palabras y que al mismo tiempo nos facilita el proceso de codificar la información.

Es a su vez nos ayuda a comunicarnos con los demás.

Esto nos da un poder que puesto nuestras manos nos da la facultad de poder elegir y dirigir las reacciones personales e incluso la de otras personas.

Evidentemente podemos avanzar en la calidad de nuestras comunicaciones personales eliminando las barreras de la desconfianza que pueda surgir.

La clave es conocer los metaprogramas de los demás y de uno mismo de manera inconsciente hemos creado en base a nuestras experiencias.

Esto nos permitiría romper todas las limitaciones que nos hubiéramos puesto un momento dado y que nos impide actualmente llegar a conocer el logro de nuestros objetivos.

La PNL surgió a finales de los 60 de la mano de Richard Bander y John Grinder que se propusieron estudiar la comunicación humana a base de observar y estudiar los grandes comunicadores de esa época.

Descubrieron que se podía modelar la capacidad que tenían unas personas de comunicarse fluidamente en diferentes contextos y así como en diferente niveles.

Estas personas eran capaces de transmitir plenamente los mensajes de manera que se les entendía perfectamente lo que quería decir.

En base de esas observaciones y estudios, se creó un modelo básico de comunicación que básicamente plantea que es imposible no comunicar nada.

Hagamos lo que hagamos, incluso cuando no decimos nada, estamos también enviando un mensaje claro a los demás.

Ese mensaje independientemente de tus intenciones genera una reacción consciente e inconsciente los receptores.

Además de los filtros internos que pudiéramos tener existen otros mecanismos totalmente inconscientes que la PNL denomina metaprogramas, valores creencias así como expectativas.

En este conjunto de filtros la gente suele crear imágenes o representaciones de la realidad que implica procesos externos e internos que incluso implica manifestaciones de nosotros mismos y de nuestras capacidades.

La PNL tiene un modelo de la comunicación que plantea una serie de principios denominados presuposiciones:

  • Cuando procesamos información lo hacemos por medio de nuestros cinco sentidos dando siempre un significado a todo lo que percibimos.
  • Es imposible que alguien no comunique nada en el momento.
  • En la comunicación no existe una comunicación errónea, sólo hay resultados diferentes.
  • Existen dos tipos de niveles de comunicación: El consciente y el inconsciente.
  • Cualquier tipo de comunicación que pretende realizar cualquier persona siempre va a tener una intención positiva.
  • La imagen que tengamos de la realidad nunca será en la realidad sí misma. En el mundo de la PNL se suele decir que el mapa no es el territorio.
  • El significado de tu comunicación será siempre la respuesta que recibas, no la que tú esperabas que el otro llegara a entender en base de tu intenciones.
  • El rapport en la capacidad que pueda tener una persona de encontrarse con otra en base al mismo modelo de visión del mundo que tenga.
  • Para llegar a conocer a otra persona hay que tener la mente abierta a conocer su manera de ver el mundo.
  • Si lo que has hecho hasta ahora no funciona, trata de hacerlo de otra manera.

 

 

Los anclajes en la PNL

Los anclajes en la PNL

¿Son tan poderosos los anclajes en la PNL como algunos comentan?

Evidentemente nuestra vida está rodeada constantemente de anclajes que nos hacemos nosotros mismos con el vivir de nuestras vidas, o simplemente viendo una película que nos impacte o un anuncio de televisión realmente bien hecho.

Pero de ahí a decir que con una sesión de hipnosis te puede crear un anclaje emocional que pueda cambiar tu vida, creo personalmente que te lo tiene que hacer un muy buen hipnotista y experto en PNL como para que pueda realmente cambiar algo.

Hay que tener en consideración que siempre hay un mundo de creencias ahí detrás que igualmente hay que gestionar, y con cuatro frases bien dichas estas no van a cambiar rápidamente nada, y menos crearte un anclaje poderos de pnl que te haga ver el mundo de otra manera.

En este post se explica esta cuestión en detalle. Realmente muy aprovechable.

Saludos!

Cómo manejar las interrupciones personales.

El trabajo no sería nada sin las personas, pero ¿Cómo manejar las interrupciones personales?

No se puede eliminar a los demás, pero se puede intentar controlar sus peticiones espontáneas porque estas son capaces de consumir cualquier cantidad de tiempo.

El problema de la interrupción constante puede llegar a ser realmente muy problemática en una empresa en cuanto que estas pueden suceder en cualquier momento sin esperar a los descansos obligatorios que uno se debería de imponer en el trabajo.

Cuando alguien entra en su despacho y dice “¿Tienes un minuto?”, puede que usted no sepa de qué se trata, pero esté seguro de una cosa: nunca será un minuto.

Algunas interrupciones son útiles en sí mismas. Y es normal que nos molestemos entonces. En estas situaciones tenemos que saber  cómo canalizar el enojo que nos produce que nos fastidien el trabajo y nuestra productividad para sacar adelante el trabajo y la productividad de los demás.

Dede de encontrar una solución de continuidad para este tipo de problemas de las interrupciones.

Necesita usted mantener algunas de esas conversaciones que le proponen; lo único que sucede es que no es el momento más oportuno.

Otras veces, en cambio, se tratará de una completa pérdida de tiempo. Entonces, ¿cómo minimizarlas?

Hay cinco respuestas:

  • Negarse a ellas.
    Simplemente decir “no” y lograr que el otro se marche. A veces es así de simple, pues no es una cuestión urgente, puede resolverse sin su ayuda o el asunto no vuelve a aparecer.
    Más difícil resulta si quien se presenta es su jefe y no un compañero, aunque siempre se puede aprender a respetar mutuamente el tiempo de cada uno en una relación de trabajo. Habrá veces, por último, en que esta vía esté vedada, pues sea lo que sea, tendrá preferencia (por ejemplo, la visita imprevista de un cliente).
  • Posponerlas.
    Diga que en ese instante no puede hacer una pausa y ofrezca fijar otro momento para conversar. Esta sigue pareciendo una actitud positiva y para usted significa poder elegir cuándo hacer un descanso. Lo más sorprendente de esta táctica es que logrará que algunas personas se vayan y no vuelvan más.
  • Minimizarlas.
    En este caso, se acepta realizar una pausa pero se marca un límite de tiempo: “Tengo diez minutos”. Si se decanta por esta respuesta, mantenga siempre el límite establecido. Mostrándose disciplinado en este sentido se creará una positiva reputación respecto a su actitud frente al tiempo y se ganará el respeto de mucha gente. Además, le servirá para reducir la frecuencia de las interrupciones.
  • Evitarlas.
    Para esto tendrá que crear un sistema que le provea de un tiempo totalmente libre de interrupciones. Este plan tendrá que elaborarlo junto con su secretaria, con una importante matización: no exagere el sistema.
    Si nunca está disponible, no por ello cesarán las interrupciones y además, puede que no llegue a enterarse de ciertos asuntos que le importan o le conciernen.
  • Estar en otra parte. Quizá su trabajo es de los que pueden realizarse en el lugar que uno elija. Busque entonces entre la inmensidad de sitios donde es posible estar tranquilo y encuentre su refugio: su productividad mejorará.

Algunos ejemplos de suspensiones las voy a comentar aquí con una idea de como podríamos proceder.

Las interrupciones de las llamadas telefónicas.

En ocasiones querrá o necesitará estar disponible de modo inmediato; en el resto, su secretaria actuará como filtro atendiendo las llamadas en primera instancia.

Unas instrucciones claras al respecto harán fácil determinar con quienes estará dispuesto a hacer una pausa, a qué otros llamará más tarde y qué llamadas deben ignorarse por completo.

Atender una llamada personalmente conlleva menos “riesgos” que escuchar a alguien que asoma la cabeza por detrás de la puerta: la persona que llama no puede ver si está usted especialmente ocupado o no.

Esta “invisibilidad” ofrece una ventaja añadida a la hora de gestionar este tipo de interrupción y muchos la aprovechan para proteger su tiempo, pues consideran una mentira “menos grave” la que se dice por teléfono (como estar –supuestamente- en mitad de una reunión, a punto de dejar la oficina o cosas por el estilo).

También resulta rentable tener preparadas ciertas respuestas para cada tipo particular de llamada. Todo lo relacionado con el manejo de estos tipos de interferencias en el quehacer diario requiere de las capacidades normales de trato con las personas: tacto y diplomacia, pero también una actitud de firmeza.

Hay que desplegarlas en la combinación adecuada.

Si le perciben como insensible y rígido hasta el punto de sonar descortés, es posible que algunas relaciones se resientan o se deterioren.

Pero si de verdad pide que lo pisoteen, no debería sorprenderse de que lo traten como un felpudo.

Las interrupciones del Correo electrónico.

Este estilo de comunicación se ha convertido en una variante destacada con unas características muy particulares.

Si el correo electrónico le hace refunfuñar y sentirse angustiado, quizá le conforte saber que no está solo. Sin duda, es una herramienta de extremada utilidad y que ha revolucionado el mundo de los contactos, pero son muchos los que abusan del sistema.

Es tan fácil enviar copia de un mensaje a toda la libreta de direcciones, que hoy la gente llega por la mañana a su oficina y se encuentra con una avalancha de emails esperándole.

Recuerde que si se dedica a controlar cada cinco minutos su correo, las ventajas de este magnífico recurso se evaporan rápidamente.

Es mejor determinar momentos concretos del día o de la semana para la lectura de los correos electrónicos y para la redacción y envío de los mismos.