Una estrategia sencilla de resolución de conflictos. Descúbrelo AQUÍ.




La solución de conflictos nunca ha sido fácil, pero tener una estrategia que ayuda a la resolución de los conflictos puede ser un punto de partida muy interesante para cualquiera.

Alguien me comentaba que era importante ser amable con los demás porque todos estaban siempre luchando consigo mismo en unas batallas internas que a veces no eran capaces de ganar.

Yo siento que en ocasiones tratamos a los demás como si ellos no tuvieran problemas y nosotros fuéramos el centro del mundo.

Solución de conflictos
Solución de conflictos

“Todos los problemas son los nuestros, y los de los demás da igual.” Solemos pensar así.

Son pensamientos que suelen tener muchas personas que un motivo u otro le da absolutamente igual lo que pase a su alrededor.

Solo piensan en ellos y ven el mundo exclusivamente desde su punto de vista.

Y es que vivimos en un mundo en el que estamos constantemente envueltos a inseguridades y con miedo a que los demás nos conozcan tal como somos en cuanto que tenemos con frecuencia pensamientos en gran medida muy negativos hacia nosotros y hacia los demás.

Cuando nos encontramos con alguien sumamente desagradable solemos pensar que es una persona realmente mala y que nos está haciendo daño a todo el mundo y tendemos a tomarnos la justicia por nuestro lado y empezar á tratarles igualmente mal generando una dinámica que va solo a peor.

Creo que esto es una manera algo infantil de simplificar la realidad en la que nos volvemos a poner en el centro del mundo y nos olvidamos de lo que puede estar pasando en la mente del otro o simplemente sufriendo.

La gente es sumamente egoísta y no está pensando en lo demás de entrada a la hora de hacer daño, eso supone mucha energía.

Tienes que estar envuelto en un ataque de ira y odio patológico (enfermos desde mi punto de vista) para que intencionadamente vayas a hacer daño a alguien porque si.

Posiblemente actúan fruto del odio, la rabia y la negatividad que tiene sumido su cerebro en un puro infierno.

Pero normalmente, la mayoría de la gente simplemente nos hace daño cuando se ocupan de sus propias asuntos generando efectos secundarios que terminan perjudicando otros.

Si nos encontramos a alguien sumamente desagradable deberíamos pensar primero que es lo que tiene que estar pasando por la cabeza para que actúe así, o sea, que es lo que está percibiendo del mundo, y en qué sentido como lo está interpretando.

De hecho, si aplicamos esta estrategia con las personas que nos rodean, veremos que la mayoría de los conflictos son por puros problemas de comunicación en la que fallamos a la hora de entender que es lo que le está pasando por su cabeza, y porque están sufriendo tanto dentro de su guerra interna esta persona que nos hiciera tanto daño.

Para mejorar la comunicación y evitar conflictos tenemos que aprender a explorar como perciben las otras personas la realidad, y compararla a como nosotros lo hacemos.

Sobra decir que hay que tener algo de tolerancia a los otros puntos de vista.

Pero si somos capaces ver y entender las diferencias claramente en la manera de interpretar la realidad que tiene las personas, podremos solucionar gran cantidad de conflictos sin que la sangre llegue al río.

 Antes de hablar hay que comprender

 

 

Adictos a la dopamina

¿Qué tipos de inteligencia existe? http://observatorio-lectura.info/que-tipos-de-inteligencia-existen/

¿Cómo generar dopamina de manera natural nosotros mismos? Un análisis de la dopamina




En este artículo se analiza la dopamina y su efecto en el cerebro humano y se llega a la conclusión de que la sociedad es adicta a la dopamina en cuanto que guía todas sus acciones en torno al hecho de conseguir más dopamina como si drogodependientes fuéramos.

¿Cómo se puede conseguir dopamina hoy en día en cuanto que esta no se vende el farmacias ni supermercados?

Estoy seguro que cuando se venda la dopamina directamente en pastillas, la economía mundial entrará en crisis en cuanto que todos actuamos sin saberlo buscándola sea como sea.

Si no tenemos que hacer nada más que tomarnos una pastilla para conseguir dopamina…. tendremos un problema muy serio.

Pero, como se puede conseguir hoy en día de manera resumida:

¿Cómo generar dopamina de manera natural nosotros mismos? Un análisis de la dopamina
¿Cómo generar dopamina de manera natural nosotros mismos? Un análisis de la dopamina
  • Ir de compras. Las tarjetas de créditos ayuda mucho a esto así como el sistema financiero. En más compremos y más nos endeudemos, más dopamina al menos a corto plazo tendremos. Después viene la resaca por la ansiedad de tener prestamos y sentirnos como tontos por haber comprado cosas que no necesitamos. Pero para esto tenemos los tickets para ir a devolver todo lo que compremos al día siguiente ….  no? 🙂
  • El azúcar. Con tomarte unos buenos pasteles puedes conseguir igualmente una buena dosis de dopamina a corto-medio plazo. A largo plazo nos sentiremos muy mal en cuanto a autoestima si terminamos ganando peso y no nos gustamos.
  • El queso tiene un efecto muy similar al de la azúcar. En más grasas tenga lo que comamos, el cerebro nos recompensa con más dopamina. Es como si estuviéramos diseñados para que comiéramos todo lo que pudiéramos encontrar por si acaso más adelante no hubiera posibilidad de comer nada. Hay que sobrevivir y evitar morirnos de hambre. Por este motivo el cerebro nos recompensa automáticamente con dopamina. (Quizás este sistema para sobrevivir ya no es tan efectivo como cuando vivíamos en las cuevas).
  • Los juegos de azar tiene un efecto muy similar a lo que comentamos antes. Si hay premio, hay dopamina. Pero si no hay premio, nos sentimos desgraciados y seguimos jugando con la esperanza y la ilusión de volver a ganar algo. Aquí la ilusión juega como otra droga que genera algo de dopamina y nos atrapa en el juego. Invertir en bolsa sin un sistema estructurado y bien estudiado es igualmente otra manera de jugar al azar con el mismo efecto sobre nuestro cerebro.
  • Por supuesto las drogas de todo tipo, tanto las blandas como las fuertes tiene un efecto inmediato en la dopamina. Es  muy efectivo y creo que todos hemos experimentado la euforia momentánea que nos genera una copa de vino. Al igual que los efectos depresivos que más adelante acarrean. Desde mi punto de vista, una muy mala inversión.

Maneras naturales de generar dopamina nosotros mismos

¿Cómo generar dopamina de manera natural nosotros mismos? Un análisis de la dopamina
¿Cómo generar dopamina de manera natural nosotros mismos? Un análisis de la dopamina

Lo más penoso de todo es que la dopamina la podemos crear con nuestro cerebro y no necesitamos nada de lo que hemos comentado hasta ahora.

Richard Bandler, padre de la PNL, comentó en una ocasión que el mayor laboratorio de drogas del mundo está en nuestro cerebro. Y que estaba en nuestras manos sacarle el mayor partido posible.

Algunas ideas prácticas para generar nosotros mismos dopamina sería por ejemplo siendo extrovertido, positivos, teniendo pensamientos alegres, con deporte, con vida social, con amigos, con familia, con sexo, sintiéndonos queridos, con alimentación sana, involucrándonos en proyectos que nos gusté, con ilusión, con altruismo, etc.

Todo esto cuesta muy poco dinero, pero sin embargo no nos lo enseñan en la publicidad de la televisión en la que nos ponen constantemente a gente muy feliz y en forma comiendo basura o con equipos que cuesta varios días de trabajo y que quedan obsoletos al poco tiempo.

Estas ideas gratuitas no mueven la economía mundial.

La primera lista si…..

¿Sabes como surgen las emociones? http://observatorio-lectura.info/como-surgen-las-emociones/

¿Qué es un practitioner de pnl? ¿Qué aprendes en un curso de pnl?




Si quieres saber que es un Practitioner de Pnl, deberías saber que básicamente es un curso de pnl práctico.

Si quieres formarse bien en la pnl tarde o temprano, te recomiendo que realices un Practitioner de pnl presencial con profesores acreditados por los creadores de la pnl.

Creo que es el buen camino para avanzar en la pnl porque la pnl ha ayudado a multitud de personas, tanto en lo profesional como en lo personal, con todas las estrategias de pnl que se pueden aprender en un curso de pnl de este tipo práctico.

¿Para que sirve un Practitioner de PNL?

Realizar un un curso de pnl práctico o un practitioner de pnl, ayuda a desarrollar las siguientes habilidades:

  • La definición de objetivos.
  • La auto-motivación, la generación de resiliencia, la mejora de la concentración, el incremento de la creatividad.
  • La mejora en la gestión del estrés.
  • El control de la frustración.
  • La mayor Influencia en los demás.
  • La capacidad de resolver conflictos.
  • La mayor autoconsciencia sobre cómo haces tus actividades.
  • Mejorar la gestión de tus tareas

¿Qué habilidades conseguiré si realizo un Practitioner en PNL?

  • Una mayor comprensión de la conducta humana
  • Algunas herramientas para facilitar el cambio.
  • Serás capaz de comunicarte eficazmente
  • Aumentarás tu poder de persuasión.
  • Superarás los procesos de selección de las empresas y podrás rendir más en el trabajo.
  • Aumentarás tu autoestima y podrás ser más carismático.
  • Mejorarás tu capacidad para hablar en público emitiendo un mensaje más claro y convincente.
  • Sabras mejor superar pérdidas.
  • Evitarás los pensamientos obsesivos.
  • Sabras luchar contras las fobias.
  • Evitaras las depresiones leves o los brotes de ira.
  • Podrás desarrollar tu mismo la capacidad de perder peso.
  • Podrías dejar de fumar u otros hábitos no deseados similares.
  • Podrás mejorar tu la relación con tus hijos, cónyuges o familiares.
  • Podrás aumentar tu capacidad para los estudio así como tu concentración en los estudios.
  • Podrás desarrollar tus habilidades el coaching, la terapia o la consultoría en habilidades directivas.

Fuente: http://talentinstitut.com/licensed-practitioner-pnl/

 

Sistemas de representación en PNL

¿Cómo se enseña pnl en Talent Institut? Descúbrelo aquí.




En Talent Institut se puede aprender programación Neurolingüística de manera diferente a cómo se realiza en otras escuelas de pnl.

Para empezar está avalado por Richard Bandler, creador de la PNL y esto hace que Talent Institut sea una escuela de programación Neurolingüística que cumpla con los más altos estándares de calidad en formación.

Talent Institut está dirigido por Xavier Pirla, único Master Trainer de PNL de España avalado por la Society of NLP, y aunque tiene su sede principal en Barcelona, durante el año celebra programas formativos en Madrid y otras ciudades españolas.

¿Cómo se enseña pnl en Talent Institut?

Este hecho hace que Talent Institut tenga una garantía de calidad en cuanto a formación pura en PNL, sin añadidos de otras disciplinas.

Invito a conocer a Talent Institut a todas las personas interesadas en profundizar en la formación de PNL desde un aspecto científico y especializado únicamente en programación Neurolingüística.

Puedes tener más información sobre los cursos de PNL de Talent Institut en este enlace.

Igualmente, si quieres tener una visión más clara de las características de los curso de PNL de Talent Institut, te invito a ver estos 9 videos en que Xavier Pirla (Director de Talent Institut) explica cuales son las 9 claves para poder elegir el mejor Practitioner.

9 Claves para escoger tu curso de PNL (Practitioner PNL)

Si prefieres ver los diferentes videos por separado, los puedes ver aquí también:

Clave 2: ¿Que formador de pnl elegir?. Claves para escoger tu Practitioner PNL

Clave 3: ¿Pnl de alta fidelidad?. Claves para escoger tu curso de PNL

Clave 4: ¿Quieres un curso de técnicas de pnl o un CURSO DE PNL?. Claves para elegir un Practitioner

Clave 5: ¿Es importante el lenguaje en un curso de PNL?. Claves para escoger tu Practitioner PNL

Clave 6: ¿Pnl emocional o Pnl con pensamiento crítico-analítico?. Claves para elegir Practitioner

Clave 7: ¿Pnl espiritual?. Claves para escoger tu curso de PNL (Practitioner PNL)

Clave 8: ¿Pnl y Psicología?. Claves para escoger tu curso de PNL (Practitioner PNL)

Clave 9: La importancia de la formación continua en PNL. Claves para escoger tu curso de PNL

 

Otros artículos de interés sobre pnl en este blog:

Advanced Master Practitioner Behavioural Economics y PNL en Talent Institut.

¿Quien es Richard Bander? Su importancia en la creación de la PNL

¿Para que sirve un Practitioner de PNL?

Las preguntas poderosas: Mitos y leyendas de la PNL. Xavier Pirla (Director de Talent Institut)

Beneficios de conocer PNL

 

¿Te has preguntado alguna vez por qué necesitas comprar algo en un mal día? Todos somos adictos a la dopamina.

¿Sirven las afirmaciones y los decretos para cambiar creencias?

¿Sabes como surgen las emociones? http://observatorio-lectura.info/como-surgen-las-emociones/

¿Te interesa aprender a vender más con PNL?

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12 claves (y algunos mitos) para aumentar tu motivación

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Reflexiones para padres. La aventura de la educación emocional de tu hijo.

 

3 grandes errores a la hora de definir y conseguir objetivos

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