Según Hipócrates, «Toda enfermedad comienza en el intestino», y hoy en día sabemos que este antiguo filósofo no estaba tan equivocado. Resulta que las células inmunitarias presentes en nuestro intestino forman la mayor parte de nuestro sistema inmunitario, lo que demuestra la estrecha relación entre nuestra salud intestinal y nuestra respuesta inmunológica. Pero, ¿sabías que tu intestino también se comunica constantemente con tu cerebro? Sí, tu intestino está constantemente enviando información a tu cerebro, y este la almacena en una biblioteca de memoria subconsciente. Estos datos se manifiestan como sentimientos y emociones en diferentes momentos de tu vida. La increíble […]
Paternidad
Lectura de Reflexiones para padres para mejorar la vida emocional de tus hijos.
Lectura de Reflexiones para padres para mejorar la vida emocional de tus hijos. En este articulo se plantearán unas reflexiones para padres que ayudarán a mejorar la vida emocional de tus hijos. La aventura de la educación emocional de tu hijo. No hace falta ser un experto en niños pequeños, o haber tenido multitud de hijos, para saber que los padres de entrada nunca tienen toda la experiencia que querrían tener como para poder decir que son expertos. Pero sí que tengo conocimientos en PNL y puedo decir que me doy cuenta que la manera en que piensan y sienten […]
La conexión entre tu mente consciente y subconsciente: claves para mejorar tu bienestar emocional
En cada uno de nosotros se encuentra una compleja estructura mental, compuesta por diferentes elementos como el cerebro, la mente consciente y la mente subconsciente. Ambas mentes, aunque funcionan de manera independiente, están estrechamente interconectadas, estableciendo conexiones y relaciones que nos definen como seres humanos. Al reflexionar y meditar sobre nuestros pensamientos y emociones, podemos aplicar técnicas y enfoques de la programación neurolingüística para mejorar nuestras interacciones y vínculos con nuestro subconsciente, el cual es la parte oculta de nuestra mente y que influye en gran medida en nuestras percepciones y experiencias cotidianas. De esta manera, podemos ampliar nuestras conexiones […]
Mujeres jóvenes y el estrés: por qué es importante hablar sobre ello y cómo superarlo
¿Sabías que las chicas a menudo se preocupan más que los chicos por su desempeño académico? En nuestro artículo exploramos las razones detrás de esto y ofrecemos consejos prácticos para ayudarlas a desarrollar una mentalidad de crecimiento. El estrés es una parte común de la vida, pero a menudo se asocia más con las mujeres que con los hombres. De hecho, una encuesta reciente encontró que las mujeres jóvenes experimentan niveles más altos de estrés que los hombres jóvenes. La presión por cumplir con las expectativas, el rendimiento académico y las relaciones personales son solo algunos de los factores que […]