¿Alguna vez te has sentido tenso, atrapado en tus propios pensamientos o simplemente demasiado rígido ante las situaciones que te presenta la vida? Shannon Lee, en su inspirador libro “Be Water, My Friend”, nos invita a adoptar una actitud más flexible y consciente frente a los desafíos que enfrentamos día a día.

Cuando Lee nos insta a no estar tensos, sino listos, nos recuerda la importancia de mantenernos preparados para lo que pueda venir, sin dejar que la ansiedad o el estrés nos paralicen. Ser flexibles en nuestra mentalidad nos permite adaptarnos a cualquier circunstancia, fluyendo como el agua en un río en lugar de luchar contra la corriente.

El autor nos anima a no simplemente pensar, sino estar conscientes y alertas, presentes en el momento presente. Esto implica dejar de lado las preocupaciones del pasado o las ansiedades sobre el futuro, y concentrarnos plenamente en lo que está sucediendo aquí y ahora.

Ser “completamente y silenciosamente vivo” implica estar en sintonía con nuestras emociones, nuestras sensaciones físicas y nuestro entorno. Es estar presentes en nuestras interacciones con los demás, escuchando activamente y respondiendo de manera auténtica.

La metáfora del agua es poderosa porque el agua es suave pero también poderosa, capaz de moldearse y adaptarse a su entorno. Del mismo modo, al adoptar una mentalidad similar al agua, podemos ser más resilientes y eficaces en la vida cotidiana.

En resumen, “Sé Agua, Amigo” nos recuerda que la clave para vivir plenamente radica en mantenernos flexibles, conscientes y listos para cualquier cosa que la vida nos depare. Así que la próxima vez que te sientas tenso o atrapado en la rigidez de tus propias expectativas, recuerda estas palabras sabias y fluye con la corriente de la vida.