El arte de aprender: Estrategias efectivas para el éxito académico y profesional: «Make It Stick: The Science of SucXcessful Learning» de Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel
El arte de aprender: Estrategias efectivas para el éxito académico y profesional.
En este post, exploraremos estrategias efectivas para el aprendizaje exitoso tanto en el ámbito académico como profesional. Descubriremos métodos respaldados por la ciencia que nos ayudarán a optimizar nuestra capacidad de aprendizaje y retención de conocimientos.
10 Ideas principales:
🧠 La práctica frecuente y distribuida es más efectiva que el estudio intensivo de último momento.
📝 La elaboración activa, como resumir y explicar conceptos en tus propias palabras, fortalece el aprendizaje.
🗂️ La recuperación activa, mediante pruebas o ejercicios de recuperación, mejora la retención a largo plazo.
🎭 La intercalación, alternando diferentes tipos de problemas o temas, ayuda a mejorar la transferencia de conocimientos.
🤔 La metacognición, es decir, reflexionar sobre el propio proceso de aprendizaje, ayuda a identificar áreas de mejora y ajustar las estrategias.
🎯 Establecer metas claras y específicas aumenta la motivación y la concentración durante el aprendizaje.
💤 El descanso y el sueño adecuados son esenciales para consolidar y almacenar información de manera efectiva.
🎧 Utilizar técnicas de aprendizaje multisensorial, como la enseñanza a través de imágenes, sonidos y movimientos, facilita la comprensión y retención.
🗓️ La planificación y organización del tiempo de estudio en bloques regulares y consistentes promueve un aprendizaje más efectivo.
🌟 La creación de asociaciones y conexiones con conocimientos previos ayuda a integrar nueva información de manera más sólida.
3 libros que hablan sobre este tema:
«Hacer que el aprendizaje perdure: Cómo la memoria funciona y qué podemos hacer para que el aprendizaje sea efectivo» por Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel.
«Aprendiendo a aprender: Cómo desarrollar tu inteligencia para estudiar y triunfar en la universidad y en la vida» por Barbara Oakley y Terrence Sejnowski.
«El aprendizaje invisible: Hacia una nueva ecología de la educación» por Cristóbal Cobo y John W. Moravec.