El cómo tener control emocional y de los propios impulsos emocionales de uno mismo suele ser la pregunta del millón de €. El dominarse a uno mismo y sus emociones puede llegar a ser un reto realmente importante. Siempre ha existido la preocupación por controlarse a uno mismo así como a sus impulsos, y en cierto modo, a muchos nos gustaría conocer las técnicas para controlar el enojo.  Controlar las emociones es realmente importante porque uno mismo puede verse afectado por ellas y también puede llegar a afectar a los demás si no se está atento. El enojo es una de las […]