La PNL o programación neurolingüística es una técnica que utiliza el lenguaje y las señales visuales para ayudar a las personas a comprender y reprogramar sus patrones de pensamiento para lograr los resultados deseados.

Se basa en la idea de que nuestros pensamientos, palabras y comportamientos están todos conectados y pueden usarse para influir en nuestros estados mentales y físicos.

La programación neurolingüística utiliza una variedad de técnicas, como la hipnosis, la visualización guiada, la reformulación y las afirmaciones positivas, para ayudar a las personas a ser más conscientes y más capaces de acceder a sus creencias y comportamientos inconscientes.

Al aprender y practicar estas técnicas, las personas pueden comprender mejor cómo funciona su mente y cómo pueden usarla para crear cambios positivos en su vida.