¿Es posible dominar un nuevo idioma en tres meses? ¿Y qué tal todo el plan de estudios de informática del MIT en solo un año? La Ultralearning es una técnica que te permite aprender cualquier habilidad en poco tiempo. En este artículo, exploraremos los principios fundamentales de la Ultralearning.
Aquí están las 10 ideas principales de Ultralearning:
- La Ultralearning comienza con un plan. Crea un mapa o un plan de tu proyecto de aprendizaje y síguelo lo más que puedas.
- Establece fechas límite para cada etapa del proyecto de aprendizaje.
- Divide tu proyecto en tres categorías: conceptos, hechos y procedimientos.
- Dedica al menos el 10% de tu tiempo a la meta-aprendizaje.
- Combate la procrastinación y la distracción para lograr el enfoque.
- Construye un hábito y busca apoyo en línea o en comunidades de aprendizaje.
- Tómate descansos frecuentes y haz algo diferente durante los descansos.
- Practica el interleaving: aprende varias habilidades al mismo tiempo.
- Utiliza la técnica de Pomodoro para dividir el trabajo en intervalos de tiempo de 25 minutos.
- Aprende más sobre Ultralearning leyendo el libro de Scott H. Young, «Ultralearning».
📚 Libros recomendados:
- «Ultralearning» de Scott H. Young
- «A Mind for Numbers» de Barbara Oakley
- «Make it Stick: The Science of Successful Learning» de Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel
💻 Expertos en Ultralearning:
- Scott H. Young https://www.scotthyoung.com/
- Barbara Oakley https://barbaraoakley.com/
- James Clear https://jamesclear.com/
🎧 Podcasts recomendados:
- «The Tim Ferriss Show»
- «Smart People Podcast»
- «The Learning Leader Show»
📺 Canales de Youtube recomendados:
- «Thomas Frank»
- «Ali Abdaal»
- «Matt D’Avella»
🔍 Enlace a Wikipedia:
🎬 Películas recomendadas:
- «The Karate Kid» (1984)
- «The Social Network» (2010)
Conceptos mencionados:
- Ultralearning,
- Meta-aprendizaje,
- Interleaving,
- Técnica Pomodoro,
- Procrastinación,
- Distracción,
- Hábito de aprendizaje,
Por otra parte, comentarte que si te interesan las técnicas de memoria, te sugiero que leas este artículo que hable sobre una técnica de estudio particular muy interesante: la técnica de la cabeza de martillo.