El Culto de la Toma de Notas y Cómo Optimizarlo

Tomar notas es una de esas habilidades que todos aprendemos en la escuela, pero pocos dominan realmente. Es una tradición milenaria que comenzó como un simple método de registrar información y hoy en día se ha convertido en un pilar del proceso de aprendizaje. Para muchos estudiantes, tomar notas es una tarea fundamental para no olvidar lo que se aprende en clase. Sin embargo, la toma de notas es un arte, y como cualquier arte, hay formas de hacerlo bien y formas de hacerlo… menos bien.

He pasado meses observando a los estudiantes en su hábitat natural, es decir, en las aulas, y una cosa está clara: los estudiantes aman tomar notas. Para algunos, esta habilidad se ha perfeccionado al punto de poder transcribir palabra por palabra lo que dice el profesor. Sin embargo, aquí es donde se pone interesante: este afán por capturar todo al pie de la letra puede ser contraproducente.

Imagina que vas de safari en África. Estás tan emocionado que decides grabar cada momento con tu cámara. Al final del viaje, tendrás un montón de videos para recordar, pero, ¿realmente viviste la experiencia o simplemente miraste todo a través de una pantalla? Con la toma de notas pasa algo similar. Mientras más nos enfocamos en escribir cada detalle, menos atención prestamos a lo que realmente importa: entender la información.

Después de revisar la literatura científica, me sorprendí al descubrir que el problema es real, y lo peor es que afecta a los estudiantes tanto si toman notas a mano como en computadora. La solución, curiosamente, no está en tomar mejores notas durante la clase, sino en lo que haces antes y después de la misma.

Uno de los consejos más importantes que encontré es llegar a clase con una base de notas ya tomadas. Esto puede sonar loco, pero tiene mucho sentido. Si ya has procesado la información antes de la clase, durante la lección puedes concentrarte en entender, hacer preguntas y relacionar conceptos, en lugar de simplemente transcribir lo que se dice.

Por otro lado, las notas no son solo para almacenar información, sino también para activar el cerebro. Convertir las notas en una herramienta de estudio activo es fundamental. Una técnica eficaz es la «recuperación activa», que consiste en escribir todo lo que recuerdas de un tema sin ayuda externa, poco después de la clase. Este ejercicio fortalece la memoria a largo plazo y te ayuda a retener la información de manera más efectiva.

Ahora bien, durante la clase, en lugar de intentar anotar todo, una estrategia más eficiente es tomar «pistas de recuperación». Estas son pequeñas notas, como palabras clave o frases cortas, que te ayudarán a recordar los puntos clave más adelante. Este método no solo te mantiene atento, sino que también evita que te pierdas en la transcripción literal de la clase.

La toma de notas es, sin duda, una habilidad fundamental en el proceso de aprendizaje, pero no basta con hacerlo bien durante la clase. Las mejores estrategias suceden antes y después de la lección, y requieren un enfoque activo y reflexivo. Así que la próxima vez que estés en clase, en lugar de anotar todo como loco, intenta preparar tus notas con antelación, usa pistas de recuperación y luego refuerza lo aprendido con ejercicios de memoria activa.

Referencias

1. Mayer, Richard E. (2014). The Cambridge Handbook of Multimedia Learning. Cambridge University Press.

• Este libro explora cómo las estrategias previas y posteriores a la clase influyen en la efectividad de la toma de notas y el aprendizaje multimedia.

1. Brown, Peter C., Roediger III, Henry L., & McDaniel, Mark A. (2014). Make It Stick: The Science of Successful Learning. Harvard University Press.

• «Make It Stick» discute cómo la práctica de la recuperación activa mejora la retención a largo plazo.

1. Duarte, Nancy. (2012). HBR Guide to Persuasive Presentations. Harvard Business Review Press.

• Duarte aborda la importancia de organizar la información de manera jerárquica, una habilidad clave en la preparación efectiva de notas.

1. Robinson, Ken (2009). The Element: How Finding Your Passion Changes Everything. Penguin Books.

• Robinson destaca la importancia de la creatividad y la personalización en el aprendizaje, aplicable a cómo los estudiantes pueden desarrollar métodos de toma de notas únicos.

1. Carr, Nicholas (2010). The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains. W. W. Norton & Company.

• Este libro examina cómo el uso de la tecnología en la toma de notas puede afectar la codificación y retención de la información en el cerebro.