Se ha encontrado que la PNL es efectiva en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental.

Se puede usar para ayudar a las personas a manejar sus pensamientos y sentimientos de manera más efectiva, reducir el estrés y la ansiedad e incluso aumentar la autoestima y la confianza en sí mismos.

También se puede usar para ayudar a las personas a identificar y cambiar las creencias fundamentales negativas y el diálogo interno, lo que puede ayudarlos a tomar mejores decisiones y emprender acciones positivas.

La PNL también puede ayudar a las personas a ser más conscientes de cómo su comportamiento afecta su salud mental y a desarrollar mejores estrategias de afrontamiento.

Cómo mantener el equilibrio emocional en tiempos difíciles para una vida equilibrada