Resumen: «Desaprender: Olvídese del éxito pasado para lograr resultados extraordinarios» de Barry O’Reilly (Unlearn: Let Go of Past Success to Achieve Extraordinary Results)
Este libro es muy interesante, te ayudará a aprender cómo ganar incluso cuando la circunstancias no van como uno espera. Te explica que las ideas que uno utilizó para para conseguir metas anteriormente alcanzadas, o como popularmente se dice alcanzar el éxito, no siempre funcionan para otras situaciones nuevas. Lo que te explica que la clave es tener una actitud de aprendizaje constante, que evite que te detengas.
En Dark Knight Rises, el villano Bane le da a Batman la paliza de su vida. Es la primera derrota del heroe y, para empeorar las cosas, Bane pronuncia estas palabras mientras pelean: «La victoria te ha derrotado».
No suele pensar en el malo dando la mejor sabiduría, pero esta cita tiene mucha verdad. Y, aunque puede doler un poco, incluso puede estar asintiendo con la cabeza si alguna vez ha fallado después de un gran éxito.
Es fácil hacer que suceda algo increíble y luego descansar en sus laureles. Que tiene sentido. Has encontrado una forma que funciona y quieres aprovecharla al máximo, así que la repites.
Pero te pierdes tanto en tu proceso «a prueba de balas» que no ves las señales de advertencia de una falla inminente hasta que es demasiado tarde. Así es como una vez caen grandes empresas e individuos.
Sin embargo, no tiene por qué ser así. Puede volver a alcanzar su máximo potencial después de la meseta. Todo lo que necesita hacer es aprender cómo, que es exactamente lo que Barry O’Reilly enseña en su libro Desaprender: dejar ir el éxito pasado para lograr resultados extraordinarios.
Estas son 3 de las muchas grandes lecciones que contiene el libro:
- Utilice El ciclo del desaprendizaje para seguir teniendo éxito como lo hizo Serena Williams.
- Si quiere ganar en el futuro, debe dejar de lado sus victorias pasadas.
- Divida el proceso de reaprendizaje en pequeños pasos para que se mantenga.
¡Desaprendamos un poco!
Usa el ciclo del desaprendizaje para liberarse de los fracasos tras el éxito.
La tenista mejor clasificada en 2010 fue Serena Williams. En la siguiente temporada, se quedó fuera de la primera mitad debido a una lesión y su actuación después no fue muy buena. En 2012 se vio a sí misma perdiendo ante un jugador de bajo ranking en el Abierto de Francia.
Con la determinación de seguir intentándolo, Williams comenzó a realizar cambios dramáticos en su proceso. Consiguió un nuevo entrenador que la ayudó a implementar nuevas técnicas. Williams había ganado los cuatro títulos de Grand Slam al final de la temporada 2015.
Había desaprendido cómo ser campeona de tenis y había vuelto a aprender lo que realmente requería el éxito.
Esta historia es inspiradora para aquellos con grandes aspiraciones y enseña un principio crucial para el éxito. Cuando Williams volvió a jugar en 2011, estaba haciendo las cosas como siempre lo había hecho, pero no obteniendo los mismos resultados.
La única forma de tener éxito era cambiar desaprendiendo.
Hacer esto requiere coraje, humildad y salir de su zona de confort. Probar nuevas estrategias puede parecer arriesgado, pero es necesario en el mundo acelerado en el que vivimos. Lo que funcionó el año pasado podría no funcionar hoy. Debe tener hambre de nuevos conocimientos en todo momento debido a su corta fecha de vencimiento.
Si está teniendo dificultades para aceptar que es hora de un cambio, solo considere que algunas de las mejores empresas del mundo, incluidas Apple y Google, han prosperado adaptándose a los tiempos cambiantes.
Olvídese de sus victorias pasadas si quiere seguir ganando.
¿Alguna vez ha asistido a una conferencia de aspirantes solo para volver a sus viejas costumbres una vez que vuelva a su vida? ¿Por qué es tan difícil hacer que los cambios duraderos se mantengan?
Si bien nuestro mundo está cambiando rápidamente, nuestras vías neuronales tardan un tiempo en adaptarse a las nuevas circunstancias. En otras palabras, su mente adopta de forma predeterminada patrones de pensamiento pasados incluso cuando se encuentra en una situación diferente.
Y en la mayoría de los casos, lo que le funcionó antes ya no funcionará. Debes adaptarte a lo que está sucediendo ahora, no a lo que sucedió hace un año. Aquí es donde entra el desaprendizaje.
Empiece por tener la humildad de aceptar que debe dejar de hacer las cosas solo porque «siempre lo ha hecho de esta manera». Luego, identifique un objetivo que tenga y que podría requerir algo de desaprendizaje para lograrlo.
A continuación, escriba una visión del mejor resultado posible. Considere cómo se ve el éxito y cómo sabrá si lo ha logrado.
Finalmente, esté dispuesto a salir valientemente de su zona de confort y probar algo nuevo. Tu cerebro siempre intentará protegerte de las cosas nuevas, por lo que hacerlas es incómodo.
Persiste a través del miedo y lograrás grandes avances.
Si desea que el proceso de reaprendizaje se mantenga, debe dividirlo en pequeños pasos.
¿Qué dirías si te dijera que puedes pasar de ser un adicto a la televisión a un corredor de maratones en solo seis meses? Aunque podría pensar que estaba loco, en realidad hay una aplicación que lo hace con éxito. ¿Pero cómo?
Los desarrolladores comprenden y utilizan la importante verdad de que se pueden lograr objetivos enormes dando pequeños pasos todos los días. Ese es su razonamiento detrás de comenzar el plan de entrenamiento con una caminata fácil de 10 minutos.
El reaprendizaje, la siguiente fase en El ciclo del desaprendizaje, sigue este mismo patrón. En la primera parte, cuestionó su forma de pensar y ahora es el momento de desafiar sus suposiciones sobre lo que puede lograr.
Empiece por hacer que su objetivo del paso anterior sea medible. Por ejemplo, podría decir que quiere perder 12 libras en las próximas 12 semanas.
Luego, haga un plan para alcanzar su objetivo. Divídalo en pedazos pequeños y comience con los más simples. Escriba todas las ideas que tenga para lograr su objetivo sin censurar ninguna de ellas, luego reduzca solo una para comenzar a actuar.
También considere cómo podría mantenerse a sí mismo mientras trabaja hacia sus ambiciones. Recuerde que cada acción que realiza le brinda información importante sobre su proceso y el objetivo en sí.
Celebre los resultados incluso cuando parezcan negativos. Esta información vital te muestra lo que no funciona para que puedas dejar de perder el tiempo preguntándote qué te llevará a tu objetivo.
Los principios que vemos en este libro son universales y no es demasiado difícil extraerlos y aplicarlos a la vida en general.
¡La idea es que se necesita superar el pasado para ganar y probar cosas nuevas para tener éxito.!
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Saludos!
Unlearn: Let Go of Past Success to Achieve Extraordinary Results
En su libro «Desaprender: Dejar ir el éxito pasado para lograr resultados extraordinarios», Barry O’Reilly ofrece valiosas lecciones sobre cómo superar el pasado y adaptarse al cambio para alcanzar el éxito. Aquí tienes un resumen de las ideas principales:
🔹 Utiliza el ciclo del desaprendizaje para seguir teniendo éxito, al igual que lo hizo Serena Williams. 🔹 Deja de aferrarte a las victorias pasadas si quieres seguir ganando en el futuro. 🔹 Divide el proceso de reaprendizaje en pequeños pasos para que puedas avanzar de manera constante.
Aquí tienes tres libros recomendados sobre el tema:
📚 «Desaprender: Dejar ir el éxito pasado para lograr resultados extraordinarios» de Barry O’Reilly. 📚 «Mindset: La actitud del éxito» de Carol S. Dweck. 📚 «El poder del ahora» de Eckhart Tolle.
Además, te recomiendo visitar los blogs de dos expertos en el tema:
Si prefieres videos, estos dos canales de YouTube son especializados en el tema:
📺 Canal de TED Talks 📺 Canal de Big Think
Si deseas profundizar más, aquí tienes un enlace a la entrada de Wikipedia relacionada:
Y finalmente, aquí tienes los 5 puntos clave que debes conocer sobre esta temática:
📍 Aprender a desaprender te permite adaptarte a los cambios y tener éxito en situaciones nuevas.
📍 No te aferres a las victorias pasadas, necesitas estar dispuesto a cambiar y probar nuevas estrategias.
📍 El proceso de desaprendizaje se logra dividido en pequeños pasos para avanzar de forma constante.
📍 La humildad y la voluntad de salir de tu zona de confort son fundamentales para desaprender.
📍 El desaprendizaje es un principio universal aplicable a todos los aspectos de la vida.
¡No tengas miedo de desaprender y abrirte a nuevas posibilidades! 🌟